無級變速和自動擋都是汽車常用的變速技術，兩者都比較成熟。

自動擋一般有 5 - 6 個檔，通過液力變矩器連接行星齒輪來自動換擋，屬于液壓傳動，工作中有較大能量損耗，所以油耗較高。但它承受的扭矩大，動力強，耐久性好，技術成熟，發(fā)展空間大。

無級變速是通過皮帶或鋼帶與錐輪連接實現(xiàn)變速，沒有檔位，理論上能無限變速，所以更省油，換擋也非常平順，沒沖擊感。不過，無級變速養(yǎng)護費用高，使用壽命稍短，承受扭矩有限，只適合小排量車，且研發(fā)技術相對沒那么成熟。

如果您注重駕駛舒適性和簡單操作，不太在意油耗，喜歡大扭矩帶來的動力感，自動擋是不錯的選擇。要是您更在乎燃油經濟性、駕駛順暢性，對舒適性要求高，那無級變速可能更適合。

總之，這兩種技術都成熟，選哪個得看個人需求。比如經常跑長途、對動力要求高，自動擋也許合適；主要在城市通勤，追求省油舒適，無級變速可能更好。

建議買車前多了解不同車型特點和性能，去試駕感受，根據實際情況選更適合自己的。