寶馬 X1 保養(yǎng)用以下品牌的機油比較好：

1. 嘉實多：可以選擇嘉實多全合成 5W-30 機油。其具有良好的性能，能為發(fā)動機提供較好的保護，官方價格約 125 元/1L，每次消耗量大概 4.8L，實際用量需根據(jù)車型更改。

2. 美孚：如果關(guān)注機油的長期性能，美孚機油是不錯的選擇。它能在長時間使用中保持穩(wěn)定的潤滑效果。

3. Shell：注重機油清潔能力強的話，推薦 Shell 機油。特別是對于渦輪增壓發(fā)動機，在高速運轉(zhuǎn)時容易產(chǎn)生積碳，Shell 機油的清潔能力能有效應對。

4. 道達爾：也是一個可考慮的品牌，能滿足寶馬 X1 發(fā)動機的需求。

在選擇機油時，需注意以下幾點：

1. 機油粘度：寶馬 X1 機油型號規(guī)格通常為 5W30，但在北方部分寒冷地區(qū)（如黑龍江）冬季最好使用 0W，擁有更強的低溫流動性。對于高溫粘度，一般使用 30，若常駕駛于擁堵路段、車輛老舊、重載長途運輸?shù)?，可適當提高粘度，如采用 0W40 機油。

2. 機油量：機油過多容易增加發(fā)動機負荷，影響動力，長時間還會損壞排氣通風系統(tǒng)，造成積碳增多和燒機油現(xiàn)象。機油含量過低通常會影響發(fā)動機的整體潤滑效果，特別是對于曲軸飛濺潤滑的零件，會出現(xiàn)磨損甚至損壞。

3. 更換周期：寶馬 X1 的更換周期為 10000 公里，以 CBS 系統(tǒng)的提示為準。更換機油前，應關(guān)閉車輛發(fā)動機 30 分鐘，等待多余的機油從缸壁回流到油底殼。

4. 發(fā)動機類型：自吸發(fā)動機對機油要求不高，可用礦物油和半合成油，經(jīng)濟允許也可用全合成機油。渦輪增壓發(fā)動機結(jié)構(gòu)精密，工況苛刻，最好使用全合成機油，且要求流動性更好。