長時間駕駛時，安全帶的系法不需要調(diào)整。

首先，在開車前就要調(diào)整好坐姿，靠背要豎直，與身體后背貼緊。

其次，調(diào)整好安全帶高度，肩帶應(yīng)跨過胸腔，置于肩部中央，不可過高或過低，腰帶要盡可能放低，在腹部以下，橫過髖關(guān)節(jié)，舒服且緊密貼合身體。這樣能保證在事故發(fā)生時，沖擊力作用于骨骼而非內(nèi)臟。

系安全帶時，將卡扣插入扣鎖聽到咔嗒聲，再拉扯一下確?？酆?。

注意未滿 12 周歲兒童坐后排不能用成人安全帶，要用兒童安全座椅。

正常來說，安全帶可拉伸 4 萬次以上，大約能用 10 年，但使用時間過長、拉伸次數(shù)多、路況不好急剎頻繁等，使用期限會受影響，要定期維護保養(yǎng)，檢查拉動是否平順流暢，出現(xiàn)卡帶故障找專業(yè)人員維修。

當安全帶內(nèi)部卷簧器老化致過松無法及時拉緊、曾承受強拉伸負荷、車輛碰撞安全氣囊彈出時，必須更換。

正確系好安全帶是對自己和他人負責，能大大減少事故傷亡。