長時間堵車路況下，自動變速箱油建議在行駛 5 - 6 萬公里時更換，手動擋汽車變速箱油更換周期可縮短至 6 萬公里。在擁堵路況中，車輛頻繁換擋，變速箱承受更大壓力，變速箱油化學成分加速變化，性能受影響，變質速度加快，其潤滑、散熱等功能大打折扣。為確保變速箱正常運作、延長車輛使用壽命，車主需留意變速箱油狀態(tài)并及時更換 。

不同類型的變速箱，在長時間堵車路況下?lián)Q油周期也有差異。CVT變速箱較為“嬌貴”，要是開車風格比較激進，大腳油門且堵車情況頻繁，建議在6 - 7萬公里就進行換油；若駕駛風格溫柔，可適當延長到8萬公里。這是因為激烈駕駛和頻繁堵車會讓CVT變速箱內部的鋼帶等部件磨損加劇，變速箱油也更快失去效能。

而對于一些標明變速箱終身免維護的車輛，在長期擁堵這種惡劣路況下，“終身免維護”并不適用。實際情況是，它們同樣需要按實際狀況來更換變速箱油，畢竟擁堵對變速箱的沖擊較大。

像愛信6at變速箱，正常行駛時，一般建議3年或行駛6萬公里左右更換變速箱油。但如果經(jīng)常在擁堵環(huán)境里穿梭，5萬公里左右更換為宜，以便更好地保護變速箱。手動變速箱在堵車路況下，6萬公里更換也能讓其保持良好狀態(tài)。

除了參考里程數(shù)，車主還可以通過日常掛擋的感覺來判斷是否需要更換變速箱油。如果掛擋變得生澀、有頓挫感，或是換擋反應遲鈍，這都可能是變速箱油該換的信號。不同車型的使用說明書對換油周期規(guī)定有所不同，即便車輛宣傳免維護，考慮到擁堵路況的特殊性，定期檢查變速箱油也是很有必要的。

總之，長時間堵車路況會對變速箱油產(chǎn)生明顯影響。車主不僅要關注行駛里程，還要結合駕駛感受，多留意變速箱油的狀態(tài)，及時更換，如此才能讓變速箱始終保持良好性能，延長車輛的使用壽命。