自己可以換機(jī)油。只要掌握正確流程并準(zhǔn)備好專用工具，不在質(zhì)保期的車輛車主完全能夠自行更換機(jī)油。換機(jī)油的頻率則需綜合多方面因素確定，比如行駛里程，多數(shù)小轎車每5000至10000公里換一次；時間上通常每6個月至1年換一次；駕駛條件惡劣時頻率要提高；不同類型機(jī)油壽命有別，全合成機(jī)油相對更長。具體頻率還得依車輛實際情況和廠家建議來定 。

下面我們來詳細(xì)說說自己更換機(jī)油的流程。首先要準(zhǔn)備好所需工具和材料，像是符合潤滑標(biāo)準(zhǔn)的機(jī)油一桶、原廠機(jī)濾一個、機(jī)濾工具、適配油底螺絲尺寸的板子、油盆、棉布等。接著啟動車輛1分鐘左右，讓機(jī)油充分流動后熄火。打開機(jī)油加注口蓋，用工具擰松機(jī)濾和油底螺絲，在油底螺絲下方放置油盆，徹底松開放油螺絲，讓舊機(jī)油排放干凈后擰緊。然后擰下舊機(jī)濾，新機(jī)濾密封圈涂抹機(jī)油后按順時針擰緊。從機(jī)油加注口添加新機(jī)油，添加好后擰緊加油口蓋。最后重新啟動發(fā)動機(jī)1 - 2分鐘，檢查是否漏油，若無漏油，熄火后通過機(jī)油尺檢查機(jī)油量并調(diào)整到標(biāo)準(zhǔn)位置。

在確定換機(jī)油頻率方面，礦物油建議5000公里換一次，半合成機(jī)油7500公里換一次，全合成機(jī)油10000公里換一次，但這并非絕對標(biāo)準(zhǔn)。如果經(jīng)常在擁堵路況行駛、頻繁啟停，或者長時間高速行駛等惡劣駕駛條件下，機(jī)油的損耗會加快，更換頻率也應(yīng)相應(yīng)提高。而且不同車輛發(fā)動機(jī)的設(shè)計和性能不同，對機(jī)油的要求也有差異，所以廠家給出的建議很關(guān)鍵，一定要仔細(xì)研讀車輛使用手冊。

總之，自己動手換機(jī)油雖有挑戰(zhàn)，但掌握流程也能順利完成。而換機(jī)油頻率的確定，既要參考一般規(guī)律，更要結(jié)合車輛實際情況和廠家建議，如此才能讓愛車發(fā)動機(jī)得到良好保養(yǎng)，始終保持良好性能。