頻繁換擋對車輛是有一定影響的，但不必過于擔心。

對于自動擋車，頻繁在 D 檔和 N 檔切換，主要與自動變速箱中的電磁閥有關(guān)。從原理上講，換擋是通過電磁閥工作實現(xiàn)的，電磁閥有設(shè)計壽命，雖質(zhì)量有差異，但正常使用下沒那么容易故障。質(zhì)量正常的電磁閥，使用壽命約 2000 萬次，就算每天切換 100 次，用完壽命也得 500 多年，遠超車輛正常使用年限。而且變速箱內(nèi)潤滑做得好，齒輪組使用壽命較長，在 N 檔和 D 檔切換時用不到齒輪組工作。所以短時間停車時，頻繁切換這兩個檔不會傷車，這反而是老司機的操作，能讓司機放松。

對于手動擋車，只要掌握正確換擋技巧，根據(jù)車速和擋位良好匹配，定速升擋、減速降擋，就不會損傷車輛。如果換擋方式錯誤，容易造成零部件損傷，影響車輛正常運行。

總之，正常駕駛中的頻繁換擋，其損耗微乎其微，不必因怕傷車而不敢換擋，選擇讓自己舒適的擋位即可。