交通新法規(guī)對(duì)于疲勞駕駛的認(rèn)定標(biāo)準(zhǔn)是連續(xù)駕駛機(jī)動(dòng)車超過(guò) 4 小時(shí)未停車休息或者停車休息時(shí)間少于 20 分鐘。當(dāng)出現(xiàn)這種情況，就會(huì)被認(rèn)定為疲勞駕駛。

疲勞駕駛的表現(xiàn)多樣，比如駕駛?cè)颂幱谳p微疲勞時(shí)，換檔可能不及時(shí)、不準(zhǔn)確；中度疲勞時(shí)，操作動(dòng)作會(huì)變得遲鈍，甚至可能忘記操作；重度疲勞時(shí)，往往會(huì)下意識(shí)操作或出現(xiàn)短時(shí)間睡眠現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)會(huì)失去對(duì)車輛的控制能力。

如果被認(rèn)定為疲勞駕駛，處罰標(biāo)準(zhǔn)因車型而異。駕駛中大型的客車或者運(yùn)危險(xiǎn)物品的車輛，會(huì)被罰款兩百，記十二分；駕駛非中大型的客車或者運(yùn)危險(xiǎn)物品的車輛，一般會(huì)被罰款兩百，記六分。要是因疲勞駕駛而導(dǎo)致了重大交通事故，違反了刑法，涉事駕駛者還得承擔(dān)刑事責(zé)任。

為避免疲勞駕駛，我們可以提前安排行程，設(shè)定途中休息點(diǎn)，比如每 200 - 300km 找一個(gè)休息區(qū)，夜間駕駛則縮短休息點(diǎn)距離。能找到有駕照的家人或朋友共同駕車更好，“第二司機(jī)”能和你定期換人駕駛。長(zhǎng)途駕駛時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間跟在一臺(tái)車后面，不定期變換車道或超車能降低煩悶疲倦感。另外，飯后容易犯困，長(zhǎng)途駕駛期間進(jìn)食后要充分休息，且別吃得太飽、太油膩。別一直緊閉車窗，要定期開(kāi)窗通風(fēng)換氣，車外的自然風(fēng)有助于提神。雖然咖啡、功能飲料和疲勞監(jiān)控功能有一定作用，但不能依賴，最有效的還是充分休息和定期開(kāi)窗換氣。