新手學(xué)開(kāi)車(chē)掌握正確坐姿很重要。

先測(cè)試座椅是否要調(diào)節(jié)，坐好伸直雙臂搭在方向盤(pán)頂端，手腕剛好搭在方向盤(pán)上部邊緣說(shuō)明座椅合適，不合適就調(diào)。

座椅前后調(diào)節(jié)要讓右腳踩油門(mén)到底時(shí)腳未完全伸直。

座椅高度調(diào)節(jié)到駕駛時(shí)視線(xiàn)剛好看到引擎蓋。

椅背調(diào)節(jié)切忌角度過(guò)大，微微后傾即可，角度小對(duì)腰部壓力小。

頭枕調(diào)節(jié)要讓后腦勺對(duì)著頭枕中心點(diǎn)，位置不對(duì)會(huì)傷害頸部。

開(kāi)車(chē)時(shí)身體盡量挺直，頭部離開(kāi)頭枕一點(diǎn)，頭枕是安全裝置。

調(diào)節(jié)方向盤(pán)要使胸部與方向盤(pán)至少保持 25cm 距離，座椅位置要保證稍彎膝能完全踏下踏板，稍彎肘夠到方向盤(pán)最高點(diǎn)。

頭枕上沿與頭頂?shù)雀?，不可低于眼睛?/p>

靠背調(diào)節(jié)讓后肩部緊貼座椅靠背，背部完全貼合。

將雙腳置于舒服位置，正確佩戴安全帶。

電調(diào)座椅注意角度，避免坐墊太平或向下傾斜，新手別把背部座椅調(diào)太靠前或靠后。

調(diào)完座椅調(diào)方向盤(pán)，保證儀表盤(pán)信息完整展現(xiàn)，手在 39 點(diǎn)位置自然彎曲。

要避免不良坐姿，如身體前傾、后仰、坐得過(guò)高過(guò)低、過(guò)度緊張、坐得過(guò)于靠前或靠后。