寶馬 X7 的空間實用性非常出色。

乘坐空間方面，前排座椅與剎車踏板保持 90 厘米距離時，頭部空間達 900mm，和沃爾沃 XC90、奧迪 Q7 相當。

第二排縱向空間在 670 - 790mm 之間，座椅材質(zhì)柔軟，乘坐舒適。

后排腿部空間充足，天窗配置讓乘客感覺更開闊。

車內(nèi)空間寬敞，其長寬高分別為 5163×2000×1835mm，軸距達 3105mm。

在儲物方面，門板儲物格可放 5 瓶水，中控臺下方杯架支持 2 瓶，全車充電配置貼心，前排 1 個 USB 接口和 1 個 Type-C 接口，第二、三排分別有 2 個 Type-C 接口。

裝載能力也很強，三排座椅打開能容納 5 個標準紙箱，放倒后排座椅能形成可放下 17 個紙箱的純平空間，如同移動倉庫，電動座椅放倒功能讓便捷性升級。

座椅布局采用 2+2+2 模式，第二排座椅前地板幾乎純平，中間位置實用性好，最多可容納 5 名乘客，第三排乘坐空間寬敞不壓抑。

總之，寶馬 X7 空間寬敞，實用性強，能滿足家庭旅行和日常出行的各種需求。