新手上路避免緊張情緒的方法有不少。

首先要熟悉車輛，上車就把大燈、空調(diào)、擋位等各種操作都弄清楚，自動擋拉到 D 擋踩油門，手動擋熟悉各擋位位置。然后把座椅和方向盤角度調(diào)好，胳膊自然伸直后，手腕能正常搭在方向盤上就合適。

新手盡量找個脾氣好的老司機陪著，這樣能多些鼓勵，還能帶來安全感和指導。

上路后要果斷踩剎車，看到紅燈、前車剎車燈亮等就要收油減速，路口要減速。

平時有空要多練車，把薄弱項目攻克了，再去車少的道路提升自信心。

還要控制好行車速度，平穩(wěn)行車，和前車保持安全距離，控制剎車力度。按經(jīng)濟實力選輔助配置齊全的車，用好車上的安全輔助配置，比如盲區(qū)提醒、車道偏離提醒等，但記住這只是輔助。

新手要擺明身份，貼上“實習”車標，路上司機會讓著。建立速度感和方位感，從技術(shù)層面掌握好基本功，像油門、剎車、提前變道、燈光、喇叭、后視鏡的正確使用，心理層面保持良好平穩(wěn)心態(tài)，嚴格遵守交通規(guī)則行駛，別懼怕碰撞，勤加練習，分階段在路況簡單的郊區(qū)路段練習。