如果是指自動擋P、R、N、D、S等擋位，只要汽車點火或通電（有的還需要踩剎車），用手掰換擋手柄就可以了。

P停車擋，汽車在停放時，選擋桿必需扳入P位；

R倒車擋；

N空擋，N位相當于空擋，可在起動時、人不離車停車時或在拖車時使用；

D前進擋，正常行駛時將選擋桿放在D位，汽車可在各前進擋位之間自動換擋。D擋是最常用擋位；

S擋是汽車的運動模式，又稱特殊路段擋，超車，上坡時候用。

如果是指自動擋在行駛過程中如何切換速度擋位，只要踩油門或踩剎車就可以了，自動擋是根據行駛的速度自動換擋的。至于自動擋的工作原理：自動擋利用行星齒輪機構進行變速，能根據油門踏板的程度，自動擋度和車速變化，自動地進行變速。

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