哪些方法幫你拒絕疲勞駕駛
【太平洋汽車網(wǎng)】保證睡眠時(shí)間，獲得充足睡眠；養(yǎng)成良好習(xí)慣,規(guī)律作息時(shí)間；定期鍛煉身體,保持健康體魄；科學(xué)規(guī)劃行車,途中勞逸結(jié)合。
疲勞駕駛的危害：
1) 駕駛?cè)颂幱谳p微疲勞時(shí)，會(huì)出現(xiàn)例如換檔不及時(shí)、不準(zhǔn)確或忽略交通信息等現(xiàn)象;
2) 駕駛?cè)颂幱谥卸绕跁r(shí)，操作動(dòng)作呆滯,有時(shí)甚至?xí)洸僮?
3) 駕駛?cè)颂幱谥囟绕跁r(shí)，往往會(huì)下意識(shí)操作或出現(xiàn)短時(shí)間睡眠現(xiàn)象，失去對(duì)車輛的控制能力。
據(jù)相關(guān)報(bào)告，由于疲勞駕駛導(dǎo)致的交通事故，多發(fā)時(shí)段集中在一天中的3 個(gè)高峰。第一個(gè)高峰發(fā)生在凌晨2 點(diǎn)左右，此時(shí)段是長(zhǎng)時(shí)間未眠，因疲勞而產(chǎn)生困倦，加之夜間行車視線較差; 第二個(gè)高峰發(fā)生在凌晨四點(diǎn)和六點(diǎn)，除了長(zhǎng)時(shí)間未眠的可能外，這時(shí)間段也是人體在一天中處于最低清醒程度的時(shí)候，有可能感到困乏; 第三個(gè)高峰發(fā)生在下午三點(diǎn)到五點(diǎn)之間，這是人體生物鐘的一個(gè)“次低谷”，午餐后( 血液流向消化系統(tǒng)),這個(gè)“下午低迷期”的影響進(jìn)一步擴(kuò)大，致人感覺困倦。
（圖/文/攝：太平洋汽車網(wǎng) 陸莉婷）
>>點(diǎn)擊查看今日優(yōu)惠<<
進(jìn)入軒逸微信交流群
使用微信掃描二維碼
即可進(jìn)入交流群
進(jìn)入軒逸微信交流群
使用微信掃描二維碼
粵公網(wǎng)安備 44010602000157號(hào)