七八千公里。中檔以上牙盤壽命一般十幾萬公里沒問題，低檔的五六萬應(yīng)該也沒事，壽終前齒會磨很尖且變短，鏈條飛輪是耗材，到壽就換，低端的一般七八千公里，高檔的一萬三四也可以。

山地車每一片牙盤和飛輪的正常更換周期為1~5萬公里左右。因為山地車通常配有3片牙盤，交替使用的話，更換周期大約為3~5萬公里。觀察到經(jīng)常使用的牙盤齒頂變尖即需要更換新的牙盤。

如果你的自行車經(jīng)常變速出現(xiàn)故障，變速不順暢，滑鏈等，這個時候就需要警惕是不是鏈條或者飛輪出現(xiàn)問題了。至于多久需要更換，這需要根據(jù)你的騎行強(qiáng)度來判定。建議定期到附近的門店，技師會使用專業(yè)工具來判定是否需要更換。

蝸牛型：如果是蝸牛型，掉鏈打滑后需要更換。以下是摩托車相關(guān)內(nèi)容介紹的擴(kuò)展資料：工作原理：踩下踏板時，機(jī)構(gòu)將向彈簧加壓，使得彈簧的外圍翹起，壓皮便與摩擦板脫離。