需要一把大螺絲刀和一把小螺絲刀。調(diào)節(jié)汽車頭枕按鈕。按住頭枕支撐桿下的塑料按鈕，左右移動汽車頭枕的支撐桿，調(diào)整高度。拆卸汽車頭枕。按下調(diào)節(jié)按鈕，握住汽車頭枕向上抬起，使其脫離座椅后，拿到頭枕下面。

一般車輛的頭枕兩鐵柱（單側(cè)）下方有一個按鈕，用手把按鈕按進去就可以放下頭枕，頭枕不會自動落下，要用點力按下去。

按住頭枕支撐桿下的塑料按鈕。這個塑料按鈕相當(dāng)于一個小開關(guān)。它可以用另一只手左右移動汽車頭枕的支撐桿；拆卸汽車頭枕。

取下汽車后排頭枕的方法：需要一只手按著調(diào)節(jié)按鈕，另一只手把住汽車頭枕，一直往上抬，這樣汽車頭枕的支撐桿就與座椅分離開啦，頭枕就取下來啦。汽車頭枕調(diào)節(jié)按鈕拆卸。

有些汽車頭枕下面有金屬桿，金屬桿下面有一個按鈕，按下這個按鈕就能將頭枕放下去。有些汽車直接在頭枕上有一個按鈕，按下這個按鈕就能將頭枕放下去。