單速和變速自行車的區(qū)別有：變速配件不同、選擇擋位不同、體力消耗不同、結(jié)構(gòu)不同。

變速配件不同：變速自行車有變速配件，中間飛輪和后飛輪有多個(gè)擋位，而單速自行車沒有變速配件，中間飛輪和后飛輪只有一個(gè)擋位。

選擇擋位不同：變速自行車可以根據(jù)路型和坡度情況選擇不同擋位，來(lái)調(diào)整騎行速度，而單速自行車不可以根據(jù)路型和坡度情況選擇擋位，無(wú)法調(diào)整騎行速度。

體力消耗不同：變速配件可以使自行車騎起來(lái)更輕松，有效地減少體力消耗，單速使自行車騎起來(lái)費(fèi)力，需要消耗更多的體力。

結(jié)構(gòu)不同：?jiǎn)嗡僮孕熊嚱Y(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，只需要安裝齒輪在車軸，通過鏈條連接腳踏板，即可直接踐踏騎行，而變速器則是結(jié)構(gòu)比普通齒輪更為復(fù)雜，帶有多個(gè)不同半徑的齒輪，通過變速器帶動(dòng)鏈條移動(dòng)至不同的齒輪，可以實(shí)現(xiàn)適應(yīng)多種路況，適合長(zhǎng)途和野外騎行，但是由于結(jié)構(gòu)復(fù)雜，容易發(fā)生故障。