自己名下的車牌互換條件包括以下幾個方面：

1、首先，需要確保A車指標(biāo)已經(jīng)存在，而B車則需要找到另外一個人，即C的指標(biāo)進行過戶。如果需要本人協(xié)助，可以提供幫助。

2、接下來，將C過戶到A，這樣B車就會出現(xiàn)一個過戶記錄，這對于二手車并沒有太大的影響。完成這一步后，B指標(biāo)便得以產(chǎn)生。使用B指標(biāo)購買新車時，可以保留原牌照，但需要確保B車已經(jīng)使用超過3年，否則無法保留原牌照。此過程大約需要支付1000元的費用。

3、需要注意的是，車牌是車輛的身份證，與車輛緊密相關(guān)。僅有車牌而沒有車輛是沒有意義的。如果車輛已經(jīng)注銷，而車牌號打算用在自己的新車上，需要前往車管部門申請保留車牌號。