保險修理廠修車太慢催的方法有以下2種：

1、聯(lián)系保險公司：如果修車是因為事故原因，車主可以直接聯(lián)系保險公司，讓他們出面催促維修進(jìn)度。

2、投訴修理廠：如果保險公司無法解決問題，車主可以找到修理廠的內(nèi)部負(fù)責(zé)人，通過其他渠道進(jìn)行維權(quán)，比如向消費(fèi)者協(xié)會或行業(yè)協(xié)會投訴。

同時，維修速度慢的原因可能有以下5點(diǎn)：

1、維修人員可能沒有及時維修，或者不在工作崗位上。

2、汽車維修和保險公司之間的協(xié)商可能導(dǎo)致維修進(jìn)度緩慢。

3、4s店內(nèi)維修車輛過多，導(dǎo)致維修速度變慢。

4、如果汽車損壞嚴(yán)重，維修過程中可能會發(fā)現(xiàn)其他問題，需要重新定損，從而導(dǎo)致維修時間延長。

5、如果需要更換的配件沒有現(xiàn)貨，會導(dǎo)致4s店需要重新安排，從而延長維修時間。