第一種方法（較粗糙）：

1. 找一塊沒有車輛、地面平整且有垂直墻面的場地，地下停車場是不錯(cuò)的選擇。

2. 準(zhǔn)備一塊厚實(shí)的毛巾、十字改錐、長一點(diǎn)的米尺、白色或彩色膠條。

3. 將車頭正對(duì)貼近墻面，把車頭中心線的位置在墻上標(biāo)記出來。

4. 直線倒車，在車頭距墻面 10 米處停住。

5. 測量車燈外罩的幾何中心點(diǎn)到地面的高度（數(shù)值 A）。

6. 分別測量遠(yuǎn)光燈和近光燈中心到車頭中心線的距離（數(shù)值 B、數(shù)值 C）。注意，遠(yuǎn)近光一體式前燈只要測量一個(gè)數(shù)值即可。

7. 在墻面上標(biāo)記出水平線，一條對(duì)應(yīng)數(shù)值 A 另一條在 A 值下面 10 厘米處進(jìn)行標(biāo)記，然后參照車頭中心線的位置把數(shù)值 B 和 C 也標(biāo)記出來。這樣，墻上就會(huì)形成 4 個(gè)十字，下面兩個(gè)對(duì)應(yīng)近光燈，上面兩個(gè)對(duì)應(yīng)遠(yuǎn)光燈。

8. 根據(jù)車型的不同，找到遠(yuǎn)、近光上下和左右的調(diào)節(jié)位置。

9. 調(diào)節(jié)的時(shí)候用毛巾把另一側(cè)的大燈遮蓋起來，以便更有效地判斷光束的位置。

10. 打開近光燈，通過調(diào)節(jié)使近光燈的明暗分割線轉(zhuǎn)折點(diǎn)的位置與墻面下方的近光燈十字標(biāo)志對(duì)齊。

11. 打開遠(yuǎn)光燈，讓光斑的最亮點(diǎn)與墻面上方的遠(yuǎn)光燈十字標(biāo)志對(duì)齊，大燈的調(diào)節(jié)工作就結(jié)束了。

第二種方法（較精確）：

1. 把車停在離墻面 7.6 米（約 25 英尺）位置，車輛將在此位置向墻面打燈，并根據(jù)燈光在墻上的投影實(shí)時(shí)調(diào)節(jié)燈光的照射位置。

2. 調(diào)整大燈位置要測量三個(gè)距離，分別為：近光燈中心到車中軸線距離（距離 A）、遠(yuǎn)光燈中心到車中軸線距離（距離 B）、近光燈中心到地面距離（距離 C）。注意，遠(yuǎn)近光一體燈只需要測量一次近光燈。

3. 使用膠帶在車前的墻面設(shè)置基準(zhǔn)線。

4. 大多數(shù)車型的遠(yuǎn)近光亮點(diǎn)位置在出廠時(shí)已經(jīng)調(diào)節(jié)好，在調(diào)節(jié)近光燈時(shí)，遠(yuǎn)光燈也會(huì)動(dòng)，但相對(duì)位置不變。所以，調(diào)節(jié)大燈位置時(shí)只要保證近光燈位置正確即可。

5. 一些車型車內(nèi)集成有大燈高度調(diào)節(jié)旋鈕（比如捷途汽車）。如果您的車帶有這樣的功能，在調(diào)節(jié)大燈前應(yīng)先把大燈高度調(diào)節(jié)旋鈕調(diào)到“0"位。

6. 打開機(jī)艙蓋，在大燈防塵蓋旁邊有個(gè)白色的塑膠的十字螺絲，這是燈光高度調(diào)節(jié)旋鈕。還有在防塵蓋上面有個(gè)孔，從那看下去，有個(gè)一模一樣的白色塑膠十字螺絲，這是調(diào)節(jié)燈光左右的。

提示：

1. 調(diào)燈光的時(shí)候車內(nèi)不要放太多物品，最好保持正常載荷。

2. 為了避免畫花墻面，最好用膠帶進(jìn)行標(biāo)記。

3. 如果車內(nèi)配備了大燈水平調(diào)節(jié)功能的話把按鈕撥到 1 的外置，這樣還可以預(yù)留一級(jí)的調(diào)節(jié)位置。

4. 大部分的燈光調(diào)節(jié)鈕都是工程塑料制品，所以調(diào)節(jié)動(dòng)作最好輕柔一些。

5. 捷途調(diào)燈光最好用 6mm 的內(nèi)六角扳手。