紅旗 H5 后排座椅的調節(jié)情況如下：

電動座椅車型：

1. 座椅前后調節(jié)：通過前后移動座椅位置調節(jié)按鈕來控制座椅的前移與后撤。

2. 靠背調節(jié)：通過前后移動靠背調節(jié)開關來調節(jié)角度。

3. 高低調節(jié)：通過抬起并按下調節(jié)按鈕來操作。

4. 腰部支撐調節(jié)：按動腰部支撐按鈕來調節(jié)。

5. 放倒后排座椅：先打開行李箱蓋，找到位于行李箱上方的后排座椅放倒開關，然后拉動它，后排座椅就能放倒。

手動座椅車型：

1. 座椅前后調節(jié)：在座椅底下拉弓，拉一下座位就能移動。

2. 靠背調節(jié)：利用座椅左邊的靠背拉手，拉動拉手讓靠背向前靠，在合適位置松開就能固定。

3. 高低調節(jié)：通過抬起并按下調節(jié)手柄實現(xiàn)。

4. 腰部支撐調節(jié)：向前轉動腰部支撐旋鈕來改善。

需要注意的是，在調節(jié)座椅前后時，要用右腳完全踩下制動踏板，左腳完全踩下離合器踏板（手動擋車型）或放置于左腳休息踏板上（自動擋車型）。在完全踩踏踏板的情況下，駕駛員的膝蓋應有一定彎曲，大約 120 度為宜。調節(jié)靠背角度時大約在 100 至 120 度之間為宜，要保證與背部之間有盡可能大的接觸面積，偶爾切換靠背角度能緩解腰部壓力。調節(jié)座椅高低時，要保證眼睛的水平視線位于擋風玻璃中間位置偏上一點的位置，保證在打開遮陽板后水平向下方向的視線不受遮陽板影響，頭部正常抬起時頭部與車頂間留有至少 2 指距離。

總之，正確調節(jié)座椅不僅能提高乘坐舒適度，還能在一定程度上保障乘車安全。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網）