寶馬 3 系變速箱油更換主要有以下幾種方法：

1. 重力更換：擰松油底殼螺栓，讓變速箱油依靠重力自然流出。這種方法較為簡單快捷，但因機械構(gòu)造存在死角，無法完全排出舊油。

2. 循環(huán)機更換：在循環(huán)機內(nèi)加入新的變速箱油，通過液壓作用將舊油推出，能更徹底地清洗油路。一般需要約 10 - 13 升新油，耗時 40 - 80 分鐘。

3. 拆卸油底殼換油：這是一種能徹底清洗的方法，還能同時清洗油濾。但因耗費人力較多，4S 店通常不采用。

在更換時，需要注意一些事項：

1. 變速箱油要冷車換，加注時油溫應(yīng)在 30 至 40℃，最好用手摸變速箱感覺有點溫?zé)?。油溫不能超過 50℃，否則可能影響換油效果。

2. 盡量找規(guī)模較大、專業(yè)素質(zhì)和裝備較好的汽修廠。比如，安裝油底殼螺絲時，要用扭力扳手按規(guī)定順序和力矩擰緊，因為螺絲是鋁制的，承受不了大扭矩。

3. 對于 ZF8AT 變速箱，重力換油通常更合適。循環(huán)機換油可能浪費油，操作不當(dāng)還可能損傷變速箱。

總之，定期更換寶馬 3 系的變速箱油對車輛正常運行很重要，車主可以根據(jù)實際情況選擇合適的換油方法。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）