新手開車消除害怕沒有固定的路程標(biāo)準(zhǔn)。

通常前三千公里是學(xué)習(xí)適應(yīng)階段，這期間駕駛者在摸索，熄火較多，上路緊張。

三千公里到一萬公里是技能提升階段，技術(shù)明顯進(jìn)步，熄火減少，能適當(dāng)提速，緊張感降低。

一萬公里到五萬公里是進(jìn)階階段，技術(shù)熟練，經(jīng)驗(yàn)豐富，能冷靜應(yīng)對(duì)意外。五萬以上可視為老司機(jī)。

但這只是大致參考，實(shí)際因人而異。比如，駕駛環(huán)境、路況、天氣都會(huì)影響技能提升。而且個(gè)人興趣和天分不同，有些人學(xué)車快、上路穩(wěn)，有些人則慢些。

要消除害怕，新手得在不同路況練習(xí)，熟悉車輛性能和交通規(guī)則。跑高速要注意不占應(yīng)急車道，車上放應(yīng)急三角架，轉(zhuǎn)彎用大燈。

常開多練，200 公里太少，一年以上通常能脫離新手。

新手上路分三類情況，興奮期要有老司機(jī)陪，虛心學(xué)?？謶制谄鸩健④囁?、會(huì)車、超車都怕，搶車位慢，小刮蹭多，克服辦法是常開和總結(jié)。獨(dú)立駕駛期要敢于挑戰(zhàn)復(fù)雜路況。

新手還可在空曠路段練手，減少干擾；跟車學(xué)習(xí)，熟悉復(fù)雜路況；保持冷靜，避免緊張出錯(cuò)；遵守規(guī)則，降低事故風(fēng)險(xiǎn)；觀察傾聽，增強(qiáng)駕駛信心。

一般 3 到 5 天實(shí)踐適應(yīng)，恐懼感會(huì)逐漸減弱，有經(jīng)驗(yàn)伙伴同行指導(dǎo)鼓勵(lì)能加速這一過程。

總之，駕駛要耐心，別怕，恐懼感會(huì)慢慢消失，樂趣就來了。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）