第一次開車緊張能找陪練。

對于首次開車就緊張的人來說，陪練能帶來很大幫助。在駕校學的基本操作和實際上路有差別，首次開車心里難免緊張，有陪練在能緩解緊張情緒，讓內心更有安全感。

找陪練有多種途徑。

可以通過駕校尋找陪練服務，多數駕校都提供，他們有專業(yè)教練和豐富教學經驗，能根據新手實際情況制定個性化教學計劃，而且駕校陪練通常有完善保險制度，提供更多安全保障。

也能通過專業(yè)陪練公司找服務，市場上這類公司不少，會在網站或地圖公布服務信息和價格，可按需選擇，但要確認其有無營業(yè)執(zhí)照和資質，保障自身權益。

若上述兩種方式不可行，還能考慮私人教練，其費用相對低些，不過教學質量和安全保障可能沒保證。

陪練的人選也有講究。

建議找朋友或者女性駕駛員朋友陪練，男士可能耐心差點，不太適合。有陪練在旁邊，能及時指出駕駛中不對的地方并幫助改正，提升駕駛技術。

等緊張感消除、技術提升后，開車就能更從容。比如在并線這種新手容易犯怵的操作上，陪練可以幫忙觀察路況，指導找準并線時機。而且有陪練在，面對后車狂按喇叭等情況，也能更淡定，因為有依靠，知道出現狀況陪練能提供協助。

所以第一次開車緊張完全可以找陪練，能讓駕駛學習過程更順利、更安全，更快熟悉上路駕駛 。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯網）