長(zhǎng)途駕駛需要做好充分準(zhǔn)備并掌握正確方法。出發(fā)前，要全面檢查車輛，像輪胎、剎車、機(jī)油等都不能遺漏，還要規(guī)劃好路線，了解沿途加油站、服務(wù)區(qū)分布；同時(shí)，攜帶身份證、駕駛證等必要證件和現(xiàn)金。駕駛時(shí)，保持良好姿勢(shì)，合理安排休息，每 2 小時(shí)左右休息不少于 15 分鐘，控制車速和車距，遵守交規(guī)，集中注意力。如此，方能安全、舒適地完成長(zhǎng)途駕駛。

出發(fā)前對(duì)車輛進(jìn)行全面檢查十分關(guān)鍵。輪胎的胎壓、磨損情況都要仔細(xì)查看，確保其狀態(tài)良好，不然行駛途中爆胎可是極為危險(xiǎn)的事。剎車系統(tǒng)更是關(guān)乎生命安全，要保證其靈敏可靠。機(jī)油、冷卻液和玻璃水也要檢查，看是否需要補(bǔ)充，避免車輛因缺少這些關(guān)鍵液體而出現(xiàn)故障。路線規(guī)劃同樣不可馬虎，借助地圖軟件了解路況信息，挑選車流量小、路況佳的路線，還要知曉沿途加油站和服務(wù)區(qū)的位置，特別是開(kāi)電動(dòng)汽車，更要提前規(guī)劃好充電地點(diǎn)，以防電量耗盡。

駕駛過(guò)程中，保持良好的姿勢(shì)能讓你更舒適，也有助于集中注意力。座椅靠背傾斜約 23 度，座墊前傾 7 度（不超過(guò) 10 度），身體適當(dāng)前傾，適時(shí)舒展脊椎，調(diào)整手部姿勢(shì)緩解肌肉緊張。合理的休息安排必不可少，每 2 小時(shí)左右休息不少于 15 分鐘，堅(jiān)決杜絕疲勞駕駛。嚴(yán)格控制車速和車距，不超速行駛，遇到惡劣天氣更要降低車速。遵守交通規(guī)則，不隨意來(lái)回變道，不與其他車輛并排行駛，不長(zhǎng)時(shí)間占超車道，超車時(shí)注意觀察左后方和前方情況，果斷且不強(qiáng)行逞能。

總之，長(zhǎng)途駕駛是對(duì)體力、精力和駕駛技術(shù)的綜合考驗(yàn)。從出發(fā)前的細(xì)致準(zhǔn)備，到駕駛途中的正確操作與專注行駛，每個(gè)環(huán)節(jié)都緊密相連。只有做好每一步，才能在長(zhǎng)途駕駛中保障自身安全，享受舒適的旅程。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）