司機(jī)：防曬也要防情緒中暑
夏天開(kāi)車，第一要關(guān)照的就是開(kāi)車的人，從家里或者辦公室出來(lái)，不要貿(mào)然進(jìn)入車內(nèi)，先通風(fēng)再開(kāi)空調(diào)想必已經(jīng)為車主熟知，但是，遇到擁堵時(shí)，情緒煩躁所引起的情緒中暑恐怕是你不曾想到的。
防曬防疲勞愛(ài)美女士總是擔(dān)心裸露在陽(yáng)光下的肌膚會(huì)受陽(yáng)光的傷害，于是乎，墨鏡、長(zhǎng)袖衫、防曬霜準(zhǔn)備齊全。這里需要提醒的是，不管開(kāi)車沒(méi)有，夏天少吃辛辣油膩的食物，多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜，多喝點(diǎn)清涼飲料，適當(dāng)補(bǔ)充鹽分總是有益無(wú)害的。
夏天容易犯困，如果休息不好睡眠不足疲勞駕駛的話很可能發(fā)生事故，所以建議您出車前應(yīng)注意休息，保證充足的睡眠，盡量利用早晚時(shí)間行車，避開(kāi)習(xí)慣睡眠的時(shí)間。出租車司機(jī)可適當(dāng)在車上備一些風(fēng)油精、人丹等防暑用品，以備不時(shí)之需。
剛從空調(diào)房里出來(lái)時(shí)，不要立刻進(jìn)入烈日下久放的車中，因?yàn)檫@時(shí)車?yán)锏臏囟缺仁彝膺�要高，一冷一熱很容易讓人感冒。需要特別注意的是，吸煙的朋友，打火機(jī)不要放在車內(nèi)，不然，烈日炙烤下，很容易在車?yán)锉ǖ摹?/P>
防止情緒中暑天熱氣燥，再加上上下班高峰時(shí)期的擁堵，駕車的你長(zhǎng)時(shí)間處于這種環(huán)境中，會(huì)使中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于持續(xù)緊張狀態(tài)，交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，內(nèi)分泌功能紊亂，很容易“情緒中暑”。
車內(nèi)空間小，空氣流通不暢，加之駕車動(dòng)作單一，人更易煩躁、犯困。建議開(kāi)車的朋友，每隔一段時(shí)間打開(kāi)車窗透透氣，清新的空氣對(duì)心情有好處。另外，在業(yè)余時(shí)間，每天最好能安排一些室外活動(dòng)，也可利用停車間隙，在車外做一些簡(jiǎn)易的活動(dòng)，以利于振奮精神，繼續(xù)駕車時(shí)不會(huì)感到疲勞。
另外，在夏日陽(yáng)光的照射下，前車會(huì)反光，開(kāi)車時(shí)晃得眼睛不舒服，地面也顯得特別白，眼睛容易疲勞，心情也容易煩躁。此外，城市道路兩邊玻璃幕墻的光污染也會(huì)使人頭昏心煩，所以盡量避免在正午太陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)候駕車外出。
車：多查胎壓，防“開(kāi)鍋”
關(guān)照了自己，也不要冷落了愛(ài)車，不然，把你撂在路上可是常會(huì)出現(xiàn)的事情。夏日里，“開(kāi)鍋”是常有的事兒，爆胎則相當(dāng)危險(xiǎn)，所以，司機(jī)朋友開(kāi)車時(shí)一定要多加防備。
防止“開(kāi)鍋”
夏季車輛特別容易“開(kāi)鍋”，尤其是在超級(jí)擁堵的路段，老舊車輛說(shuō)不定就會(huì)給你找難看。要防止車輛“開(kāi)鍋”，最重要的就是防止發(fā)動(dòng)機(jī)溫度過(guò)高。首先必須加足冷卻水；然后再檢查節(jié)溫器是否正常，如果節(jié)溫器不能按規(guī)定及時(shí)打開(kāi)大活門，必須及時(shí)更換；若不能及時(shí)更換，可將節(jié)溫器臨時(shí)拆除，決不能把存在故障的節(jié)溫器放在水套出口處；另外，行車中隨時(shí)注意水溫表的讀數(shù)，不能超過(guò)95℃。如果可能，行駛過(guò)一段距離比較長(zhǎng)的路段后，可以掀起發(fā)動(dòng)機(jī)罩以利通風(fēng)散熱。
如果車輛“開(kāi)鍋”，不要立即開(kāi)蓋加水。正確的做法是等水溫有所下降不再沸騰時(shí)，再用濕毛巾墊手，先把散熱器加水蓋擰開(kāi)一擋，放出水蒸氣，稍待片刻再全部打開(kāi)。同時(shí)臉部要避開(kāi)加水口上方，防止熱水噴出燙傷臉部。
經(jīng)常查查胎壓輪胎是汽車唯一貼近地面的零部件，高溫天氣下，地面溫度可能會(huì)超乎你的想象，所以，行駛過(guò)程中，輪胎升溫特別快，但是散熱又特別難。建議開(kāi)車的朋友平時(shí)注意檢查胎壓，輪胎的充氣壓力一般應(yīng)比標(biāo)準(zhǔn)壓力低2％~3％。當(dāng)發(fā)現(xiàn)輪胎過(guò)熱、氣壓過(guò)高時(shí)，應(yīng)將車停在陰涼處降溫，千萬(wàn)不可用潑冷水方法降溫，也不要放氣降壓。否則，會(huì)使輪胎冷熱收縮不均勻，造成胎體過(guò)早損壞。
新主張：除了貼膜，還能怎樣防曬
很多車主會(huì)選擇貼膜來(lái)應(yīng)對(duì)夏季烈日，除了這種方法之外，還有幾種辦法，比較經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，效果也比較明顯。
有些老司機(jī)會(huì)采用鋁箔遮陽(yáng)擋來(lái)遮陽(yáng)，因?yàn)檫@種遮陽(yáng)擋可以反射紫外線，隔熱效果也比較好，下車后展開(kāi)遮陽(yáng)擋，用吸盤吸在前窗或后窗內(nèi)即可，不用時(shí)可以折疊起來(lái)，不會(huì)占用過(guò)多空間，非常方便。鋁箔遮陽(yáng)擋分為氣泡與橫紋兩種，后者效果略好，不超過(guò)50元，便宜實(shí)惠。需要提醒車主的是，購(gòu)買鋁箔遮陽(yáng)擋時(shí)，最好將其全部打開(kāi)仔細(xì)檢查是否有破損和漏光的地方，如果有會(huì)降低遮陽(yáng)的效果。
使用遮陽(yáng)網(wǎng)是個(gè)老辦法，遮陽(yáng)網(wǎng)價(jià)格便宜，使用方便，直接用吸盤吸附在車窗上，易于收納。還有一種是抽拉式遮陽(yáng)擋，使用時(shí)將一頭固定在車窗上方，另一端可以拉到車窗下沿，不用時(shí)可以卷起，但做工粗糙，不耐用。
