掛一擋起步抖動厲害的原因：1、離合器壓盤磨損情況不一致，造成動力不足；2、發(fā)動機(jī)積碳過多燃燒不充分，發(fā)動機(jī)本身動力不足；3、發(fā)動機(jī)變速箱位置不正，不再一條軸線；4、變速器與底盤連接部較松。針對上述情況要逐條檢查才能確定原因，建議去4s進(jìn)行維修。手動擋位的汽車換擋的技巧：1、起步時一定掛一擋，注意油門和離合的配合，當(dāng)車子啟動開的時候再緩緩松開離合；2、找到換擋的時機(jī)，通常在轉(zhuǎn)速達(dá)到2000轉(zhuǎn)時換擋，但是要記得離合踩到底再去換擋位；3、擋位和速度要相匹配，如果不匹配造成的影響，輕者增加車損、費(fèi)油，重者憋熄火造成事故。