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      1. 我要提問

        秋季安全行車對策

        我的途安我的安 2022-01-26 08:13:00

        秋季安全行車對策

        1個回答
        • 戰(zhàn)X 2022-01-26 10:53:00
          秋天,天氣由熱轉(zhuǎn)冷時,人會有一種燦爛的疲勞感,稱為“秋乏”。如果司機(jī)處于“秋乏”狀態(tài),開車會很危險。司機(jī)應(yīng)多吃富含維生素的食物。維生素是一種喚醒劑,可以代謝人疲勞時積累的物質(zhì)。秋季水果蔬菜豐富,如西紅柿、辣椒、茄子、土豆、葡萄、梨、橘子等。這些食物可以幫助克服疲勞。你應(yīng)該多吃點,但是不要吃油膩的肉。司機(jī)應(yīng)多吃堿性食物。秋季虛寒與酸性體液有關(guān)。多吃堿性食物,可以中和肌肉疲勞時產(chǎn)生的酸性物質(zhì),使人消除疲勞。堿性食物包括蘋果、海帶和新鮮蔬菜。司機(jī)應(yīng)多吃含咖啡因的食物??Х纫蚰茉鰪?qiáng)呼吸的頻率和深度,促進(jìn)腎上腺素的分泌,興奮神經(jīng)系統(tǒng),使人抗疲勞。含咖啡因的食物包括茶、咖啡和巧克力。司機(jī)要注意鍛煉和睡眠。
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