直走的姿勢(shì)就是臉的方向：1。左臂與身體成90度向左水平伸展，手掌向前，五指并攏，面部和眼睛同時(shí)向左45度；2.右臂水平向右延伸，與身體成90度角，手掌向前，五指并攏，面部和眼睛同時(shí)向右轉(zhuǎn)動(dòng)45度；3.右臂向左水平擺動(dòng)與身體成90度，前臂與大臂彎曲成90度，手掌與左胸罩口袋向內(nèi)，前臂與胸部平行，面部和眼睛同時(shí)向左45度；4.右前臂不動(dòng)，右前臂與身體成90度水平向右擺動(dòng)，手掌向左，五指并攏；5.右前臂與大臂成90度彎曲，手掌向內(nèi)朝向左胸衣口袋，與前胸平行，完成第二次揮桿；6.折疊你的右臂；7.折疊左臂，將臉和眼睛轉(zhuǎn)向前方，恢復(fù)立正姿勢(shì)。