1.做作業(yè)，打開大燈。最好同時(shí)開燈。同時(shí)打開兩盞燈，可以減少環(huán)境光和臺(tái)燈的差別。如果只開臺(tái)燈，不開大燈，書桌局部燈光明亮，周圍環(huán)境黑暗。學(xué)生需要不斷收縮和擴(kuò)張來適應(yīng)環(huán)境。瞳孔快速收縮容易導(dǎo)致眼睛疲勞，影響視力。2.對(duì)于兒童燈具，最好使用兩種光源。房間天花板上的頭燈應(yīng)該亮著。最好使用傳統(tǒng)的白熾燈，并混合接近陽光（查成交價(jià)|參配|優(yōu)惠政策）的顏色。亮度在45瓦左右，對(duì)眼睛的舒適度影響最大。此外，桌子上還增加了一個(gè)燈光源。臺(tái)燈的位置也很特別。一般來說，右手拿筆的話，臺(tái)燈在左邊。光線不應(yīng)直射眼睛，而應(yīng)低于視線。書上說，不僅消除了光影，保證了光線的均勻性，還提高了眼睛的舒適度。