頭枕向下調(diào)節(jié)的方法如下：1。坐在車里，微微后仰，找一個舒服的坐姿；2.通過調(diào)節(jié)座椅頭枕兩支撐桿旁邊或頭枕側(cè)面的按鈕，將汽車頭枕中間的柔軟部分調(diào)節(jié)到后腦勺，使其與頭部齊平；3.按住座椅兩側(cè)的按鈕，頭向下壓。頭枕主要分為兩類，一類是不可調(diào)節(jié)的，一類是可調(diào)節(jié)的?？烧{(diào)式汽車頭枕可分為手動可調(diào)和自動可調(diào)，其中手動可調(diào)只能進行高度的單向調(diào)節(jié)，自動可調(diào)則可以進行二維方向的自動調(diào)節(jié)。