最長(zhǎng)時(shí)間不超過(guò)4小時(shí)，休息時(shí)間不少于20分鐘。 根據(jù)《中華人民共和國(guó)道路交通安全法實(shí)施條例》第62條，連續(xù)駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)超過(guò)4小時(shí)不停車(chē)休息或者停車(chē)不足20分鐘的。 駕駛的危險(xiǎn)： 1.判斷能力下降，反應(yīng)遲鈍，操作失誤增多。 2.忘記操作：駕駛員稍有疲勞，就會(huì)出現(xiàn)換擋不及時(shí)、不準(zhǔn)確的情況；駕駛員中度疲勞時(shí)，操作遲緩，有時(shí)甚至?xí)洸僮鳌?3.控制能力差：駕駛員處于嚴(yán)重疲勞狀態(tài)時(shí)，往往會(huì)下意識(shí)地操作或短時(shí)間睡眠。在嚴(yán)重的情況下，他會(huì)失去對(duì)車(chē)輛的控制。 4.造成交通事故：駕駛員疲勞時(shí)，會(huì)出現(xiàn)視力模糊、腰酸背痛、動(dòng)作僵硬、手腳浮腫或注意力不集中、反應(yīng)遲鈍、考慮不周、注意力分散、焦慮、急躁等一些現(xiàn)象。如果仍然勉強(qiáng)駕駛車(chē)輛，可能會(huì)導(dǎo)致交通事故。