以下是科目二：1的座椅調(diào)節(jié)技巧。前后調(diào)節(jié)：當(dāng)腳踩下剎車(chē)踏板到最深處時(shí)，腿還是要彎曲到一定程度，此時(shí)座椅的前后位置比較合適。2.上下調(diào)節(jié)：上下調(diào)節(jié)座椅，使頭部距離車(chē)頂至少一個(gè)拳頭。3.頭枕調(diào)整：頭枕的最佳位置是頭枕的中心線剛好與眉毛在一條線上。4.安全帶調(diào)整：安全帶應(yīng)放在肩胛骨處，不要太靠近頸部。5.腰部支撐調(diào)節(jié)：讓座椅支撐腰部。后仰時(shí)，不要讓腰部懸空，以減少駕駛過(guò)程中的疲勞。6.后視鏡調(diào)節(jié)：車(chē)外后視鏡可以看到三分之二的地面和三分之一的天空，這是后視鏡上下調(diào)節(jié)的最佳位置。7.方向盤(pán)的使用：背部靠近座椅。手臂伸在方向盤(pán)上時(shí)，手腕剛好落在方向盤(pán)上，這是方向盤(pán)的最佳距離。