1、根據(jù)個(gè)人的體型特點(diǎn)挑選床墊應(yīng)該給予身體良好的支撐，符合人體工學(xué)原理。因此，人的體型也是選購(gòu)床墊的參考要素之一；

2、一般來說，體輕者適合睡較軟的床，太堅(jiān)硬的床墊不能均衡承托身體所有部位，承托點(diǎn)只會(huì)集中在身體較重的部位，軟床卻可以給身體獲得全部支撐，而體胖者則反之；

3、根據(jù)個(gè)人的睡眠習(xí)慣挑選每個(gè)人的睡眠習(xí)慣不同，對(duì)床墊的軟硬彈性需求也不一樣，例如睡姿。喜歡側(cè)臥的，應(yīng)保持脊柱的平直，讓肩膀和臀部深陷其中，建議選擇分區(qū)床墊；如果喜歡仰臥、俯臥睡覺的，那就選擇稍硬的床墊。因?yàn)檠雠P、俯臥時(shí)，頸部和腰部需要堅(jiān)硬床墊的支持，只有床墊夠硬，才能達(dá)到最舒適的狀態(tài)。