不爬坡的話短時(shí)間保持30KM/h應(yīng)該是不難的，如果要保持長(zhǎng)時(shí)間，那就要看個(gè)人的身體素質(zhì)了，不過山地車的姿勢(shì)其實(shí)不適合長(zhǎng)時(shí)間高速騎行，所以長(zhǎng)時(shí)間維持高速需要比騎公路更好的體力。

一般的話用瑪吉斯26*1.5的光頭胎就可以，追求極端的話還有26*1.25和26*1.0的光頭胎。更換光頭胎要同時(shí)更換內(nèi)胎和高壓胎墊，足夠的胎壓才能盡可能減少阻力，并且讓車胎不容易被扎或者爆胎。

祝騎行愉快！