1、以下是緩解疲勞駕駛的方法：，在車(chē)?yán)锊シ乓魳?lè)；，開(kāi)車(chē)的時(shí)候開(kāi)著窗戶；，用冷水洗臉；，使用風(fēng)油精；，聽(tīng)詩(shī)詞文章；，吃口香糖；，停車(chē)休息一會(huì)。

2、風(fēng)油精：在跑長(zhǎng)途之前，最好在車(chē)內(nèi)備上一些風(fēng)油精，如果在行駛的過(guò)程中感覺(jué)到疲憊，可以抹一點(diǎn)風(fēng)油精到鼻子下面，通過(guò)刺激性的氣味來(lái)達(dá)到提神醒腦的效果，當(dāng)然，也可以在太陽(yáng)穴的位置上抹上一點(diǎn)風(fēng)油精，效果也是十分不錯(cuò)的。

3、開(kāi)車(chē)時(shí)可喝一些薄荷茶、濃茶、咖啡、紅牛之類(lèi)。有效放松肌肉防止痙攣之功效；3，車(chē)內(nèi)放置香袋。用適量的冰片、樟腦、良姜、桂皮等，以起催人精神振奮之作用（提示：MM首選，車(chē)內(nèi)裝飾還很美觀哦）。

4、即時(shí)性物理刺激：準(zhǔn)備一瓶噴霧水適時(shí)對(duì)臉部噴水，短期簡(jiǎn)單又有效。