M擋是自動(dòng)擋汽車中的手動(dòng)模式，通過將換擋桿切換至M擋位，駕駛員可以使用“/-”功能進(jìn)行手動(dòng)升降擋操作。

當(dāng)需要升檔時(shí)，駕駛員將檔桿向“+”方向推動(dòng)；當(dāng)需要降擋時(shí)，駕駛員將檔桿向“-”方向推動(dòng)。

此外，一些車型的自行換擋不支持檔桿推動(dòng)，而是在擋把處設(shè)有加減擋按鈕，駕駛員可以通過按下“+”鍵進(jìn)行升檔，按下“-”鍵進(jìn)行降擋。

注意，在使用手動(dòng)換擋模式時(shí)，駕駛員需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行升降擋操作，以保證汽車行駛的順暢和安全。