按照相關(guān)規(guī)定連續(xù)駕駛機動車超過 4 小時未停車休息或者停車休息時間少于 20 分鐘就算疲勞駕駛。

為了您的行車安全一定要嚴格遵守這個規(guī)定。

那為啥把 4 小時作為疲勞駕駛的標準呢因為開車 4 小時后人的注意力、反應(yīng)能力都會下降容易出現(xiàn)操作失誤。

那怎樣避免疲勞駕駛呢首先您得規(guī)劃好行程每開 4 小時左右就找個安全的地方停車休息活動活動身體伸伸懶腰放松放松肌肉。

其次保證充足的睡眠很重要出發(fā)前睡個好覺別帶著困意上路。

還有調(diào)整好坐姿讓自己坐得舒服些也能減輕疲勞感。

另外保持車內(nèi)空氣流通呼吸新鮮空氣能讓頭腦更清醒。

總之千萬別為了趕時間就不顧疲勞駕駛安全第一