正確選擇和更換汽車機油，需綜合考慮質(zhì)量等級、車的里程、車系、季節(jié)等因素，并遵循正確的更換步驟和注意事項。

汽車機油的質(zhì)量等級有SG、SJ、SL等，字母越靠后質(zhì)量越高，建議選擇SL級以上的優(yōu)質(zhì)機油，同時觀察瓶身參數(shù)，確保具備抗磨損等特性。對于車的里程，8萬公里以下可按保養(yǎng)手冊來，8萬公里以上可考慮W30或W40的機油。不同車系的機油選擇也有差別，歐系車因燒機油，機油粘度要求更大。季節(jié)方面，夏季受環(huán)境影響較小。在更換機油時，要一同更換濾芯，優(yōu)質(zhì)全合成機油一般1萬公里換一次。具體更換步驟為：先舉升車輛、打開加油蓋、卸下放油螺塞排舊油，沖洗干凈后更換濾芯，再擰緊放油螺塞，加入新機油至油尺上刻線，啟動發(fā)動機檢查有無泄漏。

汽車機油的選擇和更換并無捷徑，我們需要全面權(quán)衡質(zhì)量等級、里程、車系以及季節(jié)等要素，以確保為車輛挑選出最適配的機油，并嚴(yán)格按照科學(xué)程序進行更換，如此才能保障汽車發(fā)動機的穩(wěn)定運行，延長汽車的使用壽命 。