調(diào)節(jié)車座椅達到舒適效果需從座椅高度、前后距離、靠背角度、頭枕位置以及方向盤位置等多方面入手 。

調(diào)節(jié)座椅高度時，要保證頭頂離車頂1拳到2拳，讓雙手自然伸開、轉(zhuǎn)動方便，肘部與肩部處于放松狀態(tài)，同時手握方向盤高度低于肩部10厘米左右，目光平視落在前擋風(fēng)玻璃中線位置。這樣能避免顛簸時頭部撞車頂以及儀表盤反光等情況。

座椅前后距離也很關(guān)鍵。以踏板為參照，左腿踩離合器踏板自然輕松，腳踩制動踏板至最深處時腿部有彎曲。胳膊伸直搭在方向盤上時，手腕部恰好落在方向盤上。距離不能太靠前，防止膝蓋頂?shù)椒较虮P影響安全；也不能太遠，避免剎車踩不死。

靠背角度方面，理想狀態(tài)是人體軀干和大腿成100°到120° 。頭枕與頭部接觸位置在眼部偏上且距離貼近。調(diào)節(jié)好這些，能讓駕乘過程更舒適。

另外，方向盤位置也不容忽視，要保證不擋住儀表盤信息，避免膝蓋碰到方向盤。只有綜合調(diào)節(jié)這些因素，才能讓座椅達到舒適效果，為安全駕駛提供保障。