堵車(chē)時(shí)，需從駕駛操作、環(huán)境處理、路線(xiàn)規(guī)劃和心態(tài)調(diào)節(jié)等多方面來(lái)應(yīng)對(duì)。

在駕駛操作上，不能輕易熄火，尤其在坡道，以防溜車(chē)。走走停停時(shí)，開(kāi)啟自動(dòng)駐車(chē)功能，起步穩(wěn)、剎車(chē)緩，巧跟車(chē)，保持安全距離，還要留意左右車(chē)輛變道，防止加塞。同時(shí)，控制車(chē)速，及時(shí)跟車(chē)，調(diào)整車(chē)輛位置到稍偏左側(cè)，便于觀察路況。

環(huán)境處理也不容忽視。長(zhǎng)時(shí)間擁堵要關(guān)閉車(chē)窗，打開(kāi)空調(diào)并合理使用內(nèi)外循環(huán)，減少尾氣污染。若路段堵車(chē)，開(kāi)啟雙閃燈提示后方來(lái)車(chē)。

路線(xiàn)規(guī)劃方面，提前制定行車(chē)路線(xiàn)，借助在線(xiàn)實(shí)時(shí)GPS導(dǎo)航了解道路情況，避開(kāi)擁堵路段，發(fā)現(xiàn)前方擁堵提前找出口或轉(zhuǎn)向。

最后，心態(tài)調(diào)節(jié)至關(guān)重要。堵車(chē)時(shí)易煩躁，可通過(guò)和家人聊天、聽(tīng)廣播或音樂(lè)等方式來(lái)緩解，保持平和心態(tài)，深呼吸、放松肌肉。

總之，堵車(chē)時(shí)妥善處理好這些方面，能讓駕駛過(guò)程更順暢、舒適。