不開(kāi)空調(diào)可以通過(guò)促進(jìn)空氣流通、使用輔助物品、調(diào)整生活習(xí)慣以及合理布置家居等方式來(lái)降溫。

促進(jìn)空氣流通是簡(jiǎn)單有效的降溫方法。巧妙地選擇開(kāi)窗時(shí)間，像早上關(guān)閉朝東和朝南的窗戶，打開(kāi)朝西和朝北的窗戶，下午室外溫度降低時(shí)則相反，能有效加速空氣交換，釋放室內(nèi)熱量。還可以使用風(fēng)扇，通過(guò)對(duì)角放置風(fēng)扇或在風(fēng)扇前放置冰塊等操作，讓空氣循環(huán)，帶來(lái)涼爽之感。

使用輔助物品也能幫助降溫。冰和水是天然的“制冷劑”，拖地后開(kāi)啟風(fēng)扇讓水分蒸發(fā)吸熱，或者在風(fēng)扇前、角落放置冰水，都能使室內(nèi)溫度有所下降。涼席、冰墊等床品以及純棉等材質(zhì)的床單，能吸收身體多余熱量，帶來(lái)清涼觸感。

調(diào)整生活習(xí)慣也有助于降溫。多喝水補(bǔ)充水分，洗涼水澡帶走身體熱量，冷卻脈搏點(diǎn)讓體溫降低。同時(shí)，減少電子設(shè)備使用，避免其散發(fā)多余熱量。

合理布置家居同樣能營(yíng)造涼爽環(huán)境。選擇隔熱窗膜、深色隔熱窗簾，阻擋陽(yáng)光熱量進(jìn)入。在家中種植綠植，不僅美觀還能調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度和濕度。家裝色彩選擇冷色系組合，家具選用藤編、玻璃等材質(zhì)，燈具換成冷光燈，都能從視覺(jué)和實(shí)際感受上帶來(lái)涼爽。通過(guò)這些方法，即便不開(kāi)空調(diào)也能享受清涼。