正確調(diào)節(jié)座椅可分三步，能讓駕駛更舒適安全。

第一步調(diào)節(jié)座椅前后位置。需確保當(dāng)腳踩住剎車(chē)踏板至最深處時(shí)，腿部仍能保持一定的自然彎曲度，既不會(huì)過(guò)于伸展而使腿部肌肉緊張，也不會(huì)因距離過(guò)近而在操作踏板時(shí)受限。如此，在駕駛過(guò)程中，腳部能自如地控制踏板，保障行車(chē)安全。

第二步調(diào)整座椅高度。要使視線保持良好，雙眼平視時(shí)能自然地觀察到前方道路及儀表盤(pán)等關(guān)鍵信息。同時(shí)，頭部距離車(chē)頂要有一拳左右的空間，避免因座椅過(guò)高導(dǎo)致頭部與車(chē)頂碰撞，過(guò)低則影響視野。

第三步調(diào)節(jié)座椅靠背角度。以背部自然貼合靠背為宜，略微后傾，這樣能減輕長(zhǎng)時(shí)間駕駛時(shí)腰部的壓力，保持良好的坐姿。若靠背過(guò)直，易使腰部疲勞；過(guò)斜則可能在緊急制動(dòng)時(shí)影響對(duì)車(chē)輛的操控。

總之，按照這三步正確調(diào)節(jié)座椅，能讓駕駛者處于舒適的駕駛姿勢(shì)，減少疲勞，提高行車(chē)安全性和舒適性。