可從換擋感受、變速箱油狀態(tài)、車輛行駛表現(xiàn)以及參考更換周期等方面，檢查變速箱油是否需要更換。

換擋感受是直接信號。若換擋時出現(xiàn)生澀、頓挫，或加速動力不足、起步闖動，以及變速箱冷車啟動有異響，都可能意味著變速箱油需要更換。這是因為變速箱油性能下降，影響了變速箱的正常運作。

檢查變速箱油狀態(tài)也很重要?？搭伾糇兩罨驕啙?；聞味道，有刺鼻異味；檢查粘度，流動性和潤滑性變差；查看雜質(zhì)，有大量雜質(zhì)；發(fā)現(xiàn)有大量泡沫，這些情況都表明變速箱油需要更換。

車輛行駛表現(xiàn)同樣能反映問題。比如行駛中油耗增高、提速緩慢、升檔延遲，或者變速箱出現(xiàn)過熱情況，都可能與變速箱油有關(guān)。

此外，還可參考更換周期。手動變速箱油一般3萬 - 6萬公里或2 - 3年更換，自動變速箱油通常6萬 - 8萬公里或3 - 4年更換，但實際周期會因車輛使用狀況、駕駛習慣等因素有所不同。日常駕駛中，多留意這些方面，就能及時判斷變速箱油是否需要更換，保障車輛的良好性能。