車陷沙灘時，要保持冷靜，通過多種方法增加摩擦力、減少阻力，必要時借助外力脫困。

保持冷靜是首要前提，慌亂易導致錯誤操作。先檢查車輛狀況，查看輪胎氣壓、底盤是否被卡等。手動擋車陷沙坑用二擋，自動擋車需解除自動變速功能，將變速桿調至2的位置，輕踩油門，避免車輪空轉。若輪胎打滑，下車觀察清理輪胎周圍沙子，用木板、防滑墊、樹枝、石塊等墊在輪胎下方，增加摩擦力。還可適當降低輪胎氣壓，增大輪胎與沙地接觸面積，但要注意降至15 - 20 PSI ，脫困后及時恢復，且降低氣壓后行駛速度不宜過快。同時，挖掘車輪周圍沙子也能減少阻力。

若上述方法都不奏效，可借助外力牽引。有其他車輛時用牽引繩，連接要牢固，注意兩車速度和方向一致；也可尋求他人推車。若各種方法都無法脫困，應及時聯(lián)系專業(yè)救援服務。沙灘駕駛前也需做好預防，選擇硬實沙地，避免急加速或急剎車，四驅車提前切換至低速四驅模式，隨車攜帶鏟子、防滑板、拖車繩等工具，防患于未然。