開車玩手機被抓到，一般會記 2 分，處二十元以上二百元以下罰款。要是被拍到，可能會扣 1 分，并處警告或者二十元以上二百元以下罰款。

依據(jù)相關(guān)法規(guī)，駕車者應(yīng)避免干擾安全駕駛的行為，像撥打或接聽手機通話、觀看電視節(jié)目等。違反規(guī)定者會受到警告并處罰款，情節(jié)嚴重還會加重處罰。

開車玩手機危害很大。首先會妨礙駕駛，影響對車速、車距的控制和駕駛員視線，容易引發(fā)交通事故。其次會堵塞交通，因為分散注意力導(dǎo)致車速降低，影響其他車輛通行率，造成擁堵。再者會讓視野狹窄，降低外圍視覺感知能力。最后還可能造成盲開，車速 60km/h 時，低頭看手機 2 秒就相當于盲開 36 米，遇到緊急情況剎車至少需 20 米。

要避免開車時玩手機被捉，可以用藍牙耳機打電話，這樣雙手不用離開方向盤，更安全。沒特殊情況開車時別打電話，到目的地停好車再打。也可以用手機免提功能，減少注意力分散，或者讓車內(nèi)乘員幫忙處理緊急電話和信息。

總之，為了自己和他人的安全，開車時千萬別玩手機。