要提升汽車副駕駛乘坐舒適度，可從前后、靠背、高低等多方面調(diào)節(jié)座椅 。前后調(diào)節(jié)時，讓腿部與座椅前沿保持約一拳距離，能減輕腿部疲勞；靠背角度調(diào)節(jié)依行駛場景而定，長途適當調(diào)大，城市行駛稍調(diào)直，可減輕腰部壓力；高低調(diào)節(jié)需依據(jù)個人身高和駕駛環(huán)境，讓視線合適。此外，高端車型的腰部支撐和頭枕調(diào)節(jié)也能提升舒適度，調(diào)節(jié)時要兼顧安全與舒適。

在進行座椅前后調(diào)節(jié)時，除了保持腿部與座椅前沿一拳距離外，還有一個更精準的參考標準。當腳踩剎車踏板時，膝蓋應彎曲在 120 度左右，這樣能確保腿部擁有足夠的活動空間，同時在緊急情況下也能迅速踩下剎車踏板。找到座椅下方的調(diào)節(jié)桿，拉起后平穩(wěn)地推動座椅，直至達到理想位置后松開并確認鎖定，手動調(diào)節(jié)時要格外注意是否鎖定牢固。電動調(diào)節(jié)則相對輕松，按下對應按鍵，讓座椅前后滑動到合適位置即可。

靠背角度的調(diào)節(jié)對腰部舒適度影響很大?？勘撑c座椅夾角保持在 100 度至 110 度之間較為合適，避免角度過于傾斜或直立。長途旅行時，適當將靠背角度調(diào)大，讓身體能更放松地依靠，減輕腰部壓力；而在城市行駛中，稍調(diào)直靠背，能讓坐姿更端正，便于隨時觀察路況。通過座椅側面的旋鈕、按鈕或手柄來操作，每次調(diào)節(jié)后最好試坐感受一下，找到最適合自己的角度。

座椅高度調(diào)節(jié)也不容忽視。調(diào)節(jié)時要確保頭部距離車頂有一拳左右的空間，這樣既不會因座椅過高導致頭部頂?shù)杰図?，也不會因過低而影響視野。較高的座椅位置能帶來良好的視野，但頭部空間可能會受限；較低的位置則會更穩(wěn)定。部分高端車型還具備腰部支撐調(diào)節(jié)功能，可更好地貼合腰部曲線，以及頭枕調(diào)節(jié)功能，把頭枕高度調(diào)節(jié)至與頭部平齊或略高，頭枕中心與乘客頭部中心大致對齊，能有效減少頸部疲勞。

總之，合理調(diào)整汽車副駕駛座椅的各個參數(shù)，充分考慮自身需求和安全因素，就能顯著提升乘坐的舒適度，讓每一段旅程都更加愜意。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）