正確調(diào)整反光鏡（后視鏡）的方法是，先做好座椅等基礎(chǔ)準(zhǔn)備，再分別對左、右、中央后視鏡按特定標(biāo)準(zhǔn)調(diào)節(jié)，且日常要掌握一些進(jìn)階技巧并避開常見誤區(qū)。具體來說，調(diào)整前要保持正確坐姿，讓后背貼緊座椅等。左后視鏡地平線在中間、車身占右側(cè)1/4；右后視鏡地平線在2/3處、車身占左側(cè)1/4；車內(nèi)后視鏡地平線在中間。日常駕駛注意掃視技巧等，避免占比過大等問題。

做好基礎(chǔ)準(zhǔn)備是調(diào)整后視鏡的重要前提。坐直身體，讓后背緊緊貼靠在座椅上，將手臂伸直，確保手腕剛好能搭在方向盤的12點位置，同時保證腳部能夠自然地控制踏板，頭部與車頂之間維持一拳的距離。在這樣的正確坐姿下，我們才能更精準(zhǔn)地調(diào)整后視鏡。

左側(cè)后視鏡的調(diào)整，要將地平線置于后視鏡的中間位置，如此能保證我們對前方道路的視野達(dá)到最佳。同時，把左側(cè)車身的影像調(diào)整至占據(jù)后視鏡右側(cè)四分之一的區(qū)域，這能讓我們清晰觀察到車身側(cè)面的情況，減少視覺盲區(qū)。

右側(cè)后視鏡的調(diào)節(jié)稍有不同，地平線要處于后視鏡三分之二的位置，這樣能更多地關(guān)注到車右側(cè)的路面狀況。而右側(cè)車身影像占后視鏡左側(cè)四分之一區(qū)域，并且要能看到后車門把手，方便我們了解右側(cè)車身周邊動態(tài)。

車內(nèi)后視鏡的調(diào)整，同樣讓地平線處于后視鏡中間，左右調(diào)節(jié)時使鏡面稍微偏向自己，剛好能看到右耳為宜，保證后擋風(fēng)玻璃完整呈現(xiàn)在中央后視鏡內(nèi)，讓我們對后方情況一目了然。

在日常駕駛中，掌握進(jìn)階技巧能更好地發(fā)揮后視鏡的作用，比如每隔3秒依次觀察左、中、右后視鏡的“三秒掃視法”。也要避開常見誤區(qū)，像車身在后視鏡中占比超過三分之一等情況。

總之，正確調(diào)整和使用后視鏡是安全駕駛的重要環(huán)節(jié)。精準(zhǔn)的調(diào)整能讓我們獲得更廣闊的視野，減少視覺盲區(qū)，從而在行車過程中及時了解車輛周圍的狀況，做出正確的判斷，保障出行的安全順暢 。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）