上車準備一 1、環(huán)視車輛、確保安全。
2、調(diào)整駕駛座。身體坐正，雙手向前伸直，以手腕剛好能放在方向盤上為準。左腳擱在離合器上，右腳擱在剎車上，小腿和大腿成90度。左腳可以輕松把離合器踩到底。身體離方向盤20—25厘米。
3、系好安全帶。
上車準備二 1、調(diào)整駕駛座。坐到駕駛座上之后，首先將右手臂的上半段緊貼著坐椅靠背的邊沿，并與之平行，伸出雙臂確認相對位置，以食指能夠輕松置于方向盤的六點鐘位置為準。接著輕輕靠坐在椅背上。再次伸出雙臂確認相對位置，以食指指尖能夠碰觸到方向盤12點鐘方向為準。
2、調(diào)整頭枕、靠背及視線角度。調(diào)整頭枕以能夠托住頸部為宜，調(diào)整靠背時保持恰當(dāng)?shù)膬A斜度，調(diào)整駕駛座以目光平視時視線能夠落在前擋風(fēng)玻璃的中線上為最佳。
3、調(diào)整與方向盤之間的位置關(guān)系。手握方向盤的高度低于肩部10厘米左右，同時方向盤下沿與司機身體之間應(yīng)保持10到12厘米的距離。
4、系上安全帶。系安全帶時，要注意將安全帶置于肩、頸部中央，以正好壓住自己的右鎖骨為最適宜。
上車準備三 1、圍繞車子轉(zhuǎn)一圈，檢查四輪氣壓是否正常、螺絲是否松動等；
2、檢查車頭下面是否有漏水、漏油、漏電現(xiàn)象；
3、調(diào)整座椅；
4、調(diào)整后視鏡、左反光鏡、右反光鏡；
5、系好安全帶；
6、檢查檔位是否空擋，手剎拉起。
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