在車(chē)上睡覺(jué)時(shí)保證良好通風(fēng)的方法有以下幾種。

首先，如果天氣允許，一定要開(kāi)窗通風(fēng)，哪怕留一道小縫隙，也能讓空氣流動(dòng)，這是關(guān)鍵的保命措施。

其次，根據(jù)天氣和溫度情況選擇合適的方式。天氣冷時(shí)準(zhǔn)備睡袋保暖，溫度極端低的話可能需要兩個(gè)睡袋。

然后，使用空調(diào)時(shí)要注意，夏季和冬季不開(kāi)空調(diào)可能難以入睡，但怠速開(kāi)空調(diào)會(huì)產(chǎn)生有害氣體，所以如果車(chē)子不具備自動(dòng)切換內(nèi)外循環(huán)和空氣凈化功能，要將車(chē)窗縫隙開(kāi)大些。

而且，要合理利用汽車(chē)內(nèi)外循環(huán)模式，平時(shí)短時(shí)間睡眠可開(kāi)內(nèi)循環(huán)，長(zhǎng)時(shí)間睡眠則建議開(kāi)外循環(huán)。

另外，即使車(chē)輛配備空氣凈化功能，也不能忽視通風(fēng)措施。下雨天在車(chē)?yán)锼X(jué)時(shí)，提前開(kāi)啟外循環(huán)模式的空調(diào)，如果安裝了晴雨擋，可以打開(kāi)窗戶小縫隙，避免雨水進(jìn)入。

還要定期檢查排氣管是否漏氣、車(chē)窗是否密閉，盡量將車(chē)停在室外空曠場(chǎng)地，地下車(chē)庫(kù)等狹小且空氣流通差的地方要避開(kāi)。

總之，在車(chē)上睡覺(jué)時(shí)，做好通風(fēng)措施，保障自身安全和舒適。