自動擋上坡時要提前減速、選合適擋位、保持油門穩(wěn)定并觀察路況；下坡時需控制車速、選對擋位、輕踩剎車并留意前方情況。

上坡駕駛，接近上坡路段提前減速，給應對陡坡留足反應時間，還能節(jié)省燃油。依據坡度選擋，一般2 - 3擋適合緩坡，4 - 5擋用于陡坡；有爬坡輔助功能可開啟。行駛中保持油門穩(wěn)定，避免頻繁操作，減少發(fā)動機磨損，同時密切觀察路況，及時應對危險。

下坡駕駛，要適當控制車速，防止失控和過度磨損剎車。選擋原則與上坡類似，也可開啟陡坡緩降功能。輕踩剎車，避免過度制動致車輛失控和剎車系統(tǒng)磨損，同時注意前方路況。

總之，自動擋汽車上下坡駕駛，關鍵在于根據實際情況合理操作，如此既能保障行車安全，又能延長車輛使用壽命。